Gastro en griep: die 5 reflekse om die epidemie te beperk

Gastro en griep: die 5 reflekse om die epidemie te beperk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pasop vir epidemies van griep en maag! Om die risiko van besoedeling vir u en u gesin te beperk, is dit voldoende om eenvoudige voorkomende maatreëls in te neem wat deur die Inpes herroep word.

Griep en gastro, veral aansteeklike virusse

  • Griep is 'n skielike siekte wat ongeveer 5 tot 7 dae duur. Dit veroorsaak gewoonlik hoë koors, pyn in die liggaam, hoofpyn, astenie (baie moeg), hoes, seer keel. Dit kan ernstige probleme met asemhaling by broos mense veroorsaak.
  • Gastro-enteritis is 'n inflammatoriese infeksie in die spysverteringstelsel. Dit veroorsaak baie simptome: koors, hoofpyn, diarree, braking, naarheid, buikkrampe ... Dit kan lei tot uitdroging, wat ernstige gevolge kan hê, veral by babas, jong kinders en bejaardes. As dit gemiddeld 2 tot 5 dae duur, kan dit aansteeklik bly tot 3 dae na die genesing.
  • Griep en gastro-enteritis word maklik direk oorgedra deur 'n besmette persoon wat die virus in die lug gooi deur hoes, nies, speeksel, postiljoene, asemhalingsekresies.
  • Maar besmetting kan ook voorkom deur kontak met 'n besmette persoon, byvoorbeeld via 'n handdruk, of deur besmette voorwerpe soos 'n fopspeen, 'n kombers, 'n sakdoek ...
  • In tye van epidemie word die verspreiding van virusse op openbare plekke, kleuterskole, skole, openbare vervoer bevorder.

5 goeie stappe wat u moet neem om u teen epidemies te beskerm

As dit nie altyd maklik is om deur 'n epidemie te gaan nie, sommige eenvoudige gebare laat dit egter toe om die verspreiding van virusse te beperk.

  • 1 / Was u hande gereeld met seep en water, veral as u huis toe kom, voordat u u kinders kook, eet of versorg, nadat u die toilet gebruik het ...
  • 2 / Lug u huis elke dag 10 goeie minute om die lug te vernuwe.
  • 3 / Vermy direkte en indirekte kontak met besmette of potensieel besmette persone. Gaan sit 'n rukkie om hande te skud, soen, deel jou eetgerei, jou glas, jou tandeborsel, jou handdoek.
  • 4 / Indien moontlik, probeer om nie u kinders na besige plekke te neem nie : winkelsentrums, openbare vervoer ...
  • 5 / As u siek is, bedek u mond in u mou of met 'n weggooibare weefsel sodra u hoes of nies. 'N Uitstekende voorkomende refleks wat u so gou as moontlik aan u kinders moet leer. Beperk kontak met u omgewing en met die buitekant, en trek asb. 'N masker aan.

Frédérique Odasso

* Nasionale Instituut vir Voorkoming en Gesondheidsopvoeding

Ons siektes van die winter kwessie