Urinêre lekkasie, hoe kan u voorkom?

Urinêre lekkasie, hoe kan u voorkom?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inkontinensie bly 'n taboe-woord. Tog dek dit 'n werklikheid: 4 uit tien vroue sê dat hulle tydens swangerskap deur lekkasies geraak word ... Die advies van ons spesialis om dit aan te spreek.

  • Laat u maklik 'n paar druppels urine uit as u pynlik is of as u hoes? Dit word tipies stresinkontinensie genoem. Sommige vroue sal ly, ander nie.

Watter toekomstige moeders is bekommerd oor hierdie lekke?

  • Kandidate vir urinelekkasie is meer geneig om vroue te hê wat grondwetlike jurisdiksie het. Hul ma's of oumas het dieselfde bekommernis geken. tydens swangerskap Stresinkontinensie is die gevolg van die losmaking van die perineum na 'n mislukking van die omliggende kollageenraamwerk. Dit is presies die aard van hierdie veselagtige proteïen wat geneties bepaal word. Met ander woorde, as u gebore word, het u reeds goeie of minder goeie kollageen.
  • Ander risiko's: as u 'n hoëvlakatleet is, of as u professionele aktiwiteit vereis dat u swaar en herhaalde vragte dra.

Hoe kan u urienlek voorkom?

  • Oor die algemeen is dit goed vir 'n vrou om bewus te wees van haar perineum voordat dit deur bevalling verander word. U sal dit kan beheer en urinêre lekkasie kan vermy.
  • As u tot die risikogroep behoort, kan perineale rehabilitasie vanaf die eerste trimester van die swangerskap tot die einde van die tweede, met vier tot vyf oefensessies een keer per week begin.
  • Die sleutel is om te leer om u perineum saam te trek en te ontspan, en om behoorlik asem te haal tydens die inspanning. Hoe meer u daarin slaag om hierdie bewegings te beheer, hoe makliker sal u die aflewering vergemaklik.

Met wie om kontak te maak?

  • Praat met u ginekoloog-verloskundige. Hy sal u 'n vroedvrou of fisioterapeut vertel wat spesialiseer in rehabilitasie van die bekkenbodem. Enige swanger vrou kan hierdie sessies aanvra vanaf die eerste voorgeboortelike besoek.

Maryse Damiens, in samewerking met professor François Haab, hoof van die departement urologie in die Tenon-hospitaal, Parys.

Om ook te lees:

> Waarom wil ek altyd swanger piepie?