Swangerskap

Asemhaling en swangerskap, wat om te doen?


Asemhaling is een van die algemeenste pyn tydens swangerskap. In die oorgrote meerderheid van die gevalle het dit geen erns nie. Die teenwoordigheid van sommige gepaardgaande simptome moet u egter as 'n voorsorgmaatreël raadpleeg.

Asemhaling tydens swangerskap: 'normale' oorsake

  • Tussen die verhoogde bloedvloei vroeg in die swangerskap, wat vereis dat die hart meer moet "pomp" en die longkapasiteit om aan te pas om beide u baba en u baba se behoeftes te dek, kan 'n geringe asemhaling voorkom. om in die eerste kwartaal te demonstreer. Daarna neem die baarmoeder meer en meer ruimte in totdat dit die longe saamdruk: asem meer asem te kry aan die einde van die swangerskap is dus heeltemal normaal.

Hoe om die tekort aan swangerskap te verlig?

  • Om te verhoed dat u asemhaal tydens u swangerskap, moet u sorg (sonder onnodige inspanning) en neem 'n houding so reguit as moontlik om u longe skoon te maak. Vermy ook rokerige plekke, veral omdat sigaretrook skadelik is vir u gesondheid en u toekomstige baba.
  • U kan ook fisieke aktiwiteite oefen om asemhaling te reguleer, soos byvoorbeeld swem of stap. Vermy met nadele te intense sportsoorte en / of met 'n hoë risiko om te val (bv: fiets, ski) ... As u twyfel, moet u nie huiwer om u dokter te vra nie.
  • Let ook daarop dat stres en angs die gevoel van kortasem kan vererger. 'N Ontspannende aktiwiteit soos joga of meditasie kan u help.

Swangerskap: wanneer moet u konsulteer?

  • Dit word aanbeveel dat u met u dokter praat oor u kortasem as u 'n chroniese asemhalingsiekte soos asma het. Hy kan u spesifieke advies gee of u behandeling moontlik verander.
  • Aan die ander kant is die tekort aan swangerskap soms die simptoom van 'n meer of minder belangrike afwyking, soos ystertekortanemie (te lae konsentrasie rooibloedselle in die bloed weens ystertekort) of flebitis (obstruksie van 'n aar deur 'n bloedklont).
  • As 'n voorsorgmaatreël, is dit dus raadsaam om 'n dokter te raadpleeg as die kortasemheid gepaard gaan met ander verdagte simptome soos groot bleekheid, hartkloppings, pyn in die bors of ledemaat (flebitis beïnvloed dikwels die kalf) of 'n swelling van die bene byvoorbeeld.
  • Kyk ook of die asemhaling baie belangrik is en / of dit gedurende die nag selfs in rus voorkom. Indien nodig, kan die dokter u toepaslike behandeling gee (bv. Ysteraanvulling vir bloedarmoede, die dra van kompressiekouse vir flebitis) sodat die res van u swangerskap glad verloop.

Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 2 Official & HD with subtitles (Oktober 2020).