U kind 3-5 jaar

Kinderontwikkeling: beweeg om goed te groei!


Rus u kind nooit? Rejoice! Die beweging is noodsaaklik om 'n goeie fisiese en intellektuele ontwikkeling van klein mense toe te laat, wanneer die verstedeliking en die skerms ons daaglikse lewe transformeer! Verduidelikings van drie spesialiste (fisioterapeut, psigomotoriese terapeut, arbeidsterapeut) wat ondervra is deur die redakteur van die tydskrif Apple of Api.

Om groot te word, moet 'n kind beweeg!

  • 'Van die geboorte tot 7 jaar oud', verduidelik die psigomotoriese terapeut, Pascale Pavy, 'is die liggaam sentraal in die ontwikkeling van die kind. Sy gedagtes word gebou wanneer hy liggaamlike optrede het. 'Terwyl die kind beweeg, raak, voel, ervaar, voer sy brein sy werk van verbinding en geheue uit. En hy word aan 'n ernstige toets onderwerp! Hy moet sy kennis voortdurend herevalueer: hy het skaars geïntegreer dat dit twee arms het wat hulle laat groei: dit moet van hul nuwe grootte wees. Vandaar die lompheid, so gereeld op hierdie ouderdom! Om 'n toring van kubusse te bou, na 'n struktuur van eksterne speletjies te klim, is om 'n probleem op te los: is hierdie kubus groter as hierdie een? Is dit beter om my been daar te sit, of terug te gaan om hierdie tou te gryp? Deur sy eie oplossings, deur beproewing en foute, te soek, konstrueer die kind sy gedagtes. In teenstelling met wat ons dikwels voorstel, is hy baie gefokus as hy beweeg. Die beweging stel hom ook in staat om landmerke in die ruimte (bo, onder, tussen, langs) te verwerf, afstande te evalueer, om sy gebare en sy voorkoms te koördineer, alle vaardighede wat gemobiliseer word om te leer om skryf, byvoorbeeld. Dit is van toepassing op enige soort gebare, selfs vir die alledaagse.

Klein noodsaaklike aksies om u vaardighede te ontwikkel

  • Marion Ysebaert is 'n arbeidsterapeut en beskryf haar werk soos volg: "Dit gaan daaroor om kinders te help om so onafhanklik as moontlik te wees in hul daaglikse en skoollewe." Sy betreur die feit dat serebrale en gebare-eise meer gewaardeer word, Sekondes voed die intellek: 'Knoop sy hemp, maak sy veters, sny sy vleis ... Om tyd te bespaar, verkies ouers skrape en ritsen. Vergeet dat hierdie klein dingetjies noodsaaklik is, insluitend die ontwikkeling van meer akademiese vaardighede. "
  • As ons daarna kyk, kla ons meestal oor die "agitasie" van ons kinders as dit nie by die situasie pas nie. Die fisioterapeut Isabelle Gambet-Drago merk op dat die kinders van vandag baie aktief is wanneer hulle wil hê hulle moet "stil sit" (aan tafel, in die klas ...), maar minder beweeg in saam, as vorige geslagte. Fisieke aktiwiteite was eens belangriker: ons het skool toe gestap, terwyl ons vandag van 'n motor na die klaskamer spring en omgekeerd sonder om te stap. Ons het gehardloop, bome geklim, ons fietsry, ons "laat stoom" buite ... Die verstedeliking van lewenstyle, die voorkoms van skerms "wat kinders beset", die versnelling van die daaglikse lewe ... het 'n impak op liggaamlike beweging. Wie van ons was byvoorbeeld nie geïrriteerd deur sy kind se beroep op straatmeubels nie? Geen tyd om te wag dat hy op die bank klim, al langs die muur loop, al die klippies gooi nie ... om teen die muur op te klim, is vir die kinders 'n vakleerlingskap van 'n groot kompleksiteit wat akkuraatheid, balans, oorwinning oor besorgdheid, selfvertroue, konsentrasie ... vaardighede en eienskappe behels, wat alles noodsaaklik is om 'goed te wees in sy sneakers' kind groei elke dag 'n bietjie, in sy kop soos in sy liggaam!

Skerms: 'n hindernis vir beweging

  • Die drie professionele persone wat hierdie lêer gevra het (fisioterapeut, psigomotoriese terapeut en arbeidsterapeut) het elkeen spontaan gepraat oor die gebruik van skerms (tablette, videospeletjies) en die angs wat dit vir hulle gee. "Die kind moet sy omgewing met sy eie liggaam ervaar," sê Pascale Pavy. As u u omgewing tot twee dimensies van 'n skerm verminder - en die naam "3D" of "tasbaar" het iets om te lieg - wat hom baie plesier gee, ontwikkel dit spoed tot nadeel van die liggaam, is dit minder aktief hy het probleme om te konsentreer en verwagting en inspanning te aanvaar. 'Isabelle Gambet-Drago vul aan:' Vandag gee volwassenes moontlik minder aandag aan die liggaam van die kind. Dit word voor die skerm gehou, as dit een keer 'n stuk klei gekry het. Die ouers van vandag het geleer met aanraking, maar hulle bou 'n generasie sonder om aan te raak. 'Kortom, tussen skerms en bewegings moet u die regte balans vind.

Speletjies en masserings om saam te doen om van kop tot tone goed in jou liggaam te wees

Die pizzaspel

  • Geen idees om te masseer nie? Maak asof u 'n pizza maak: u kind lê op sy maag (of op sy knieë) en sit sy rug (die pizzadeeg) voor. Jy sal dit knie, knie ... deur al jou gebare te lewer: "Ek smeer die deeg goed uit (jy druk met jou duime) en ek gaan na die rande (jy loop oor op die flanke), dan voeg ek die tamatiesous by (u wissel die gebare en die bestanddele), die olywe, pic pic pic, ens. "Sodra die pizza gaar is, moet dit gesny word (u teken" dele "met u indeks). Dan draai jy die rolle om.

Die rollende drukkies

  • Ons neem die kind op sy knieë, sy skouers teen ons bors, op 'n rusbank en ons omhels die knieë van ons arms, sodat dit 'n bal vorm, sodat ons heen en weer kan swaai. Die bekken is goed omgekeerd, dit wil sê agteruit, en die beweging is kalm. Selfs rugwerk wat op 'n tapyt lê. Die kind kan dan soos 'n baba aan sy voete gryp en heen en weer rol, of van kant tot kant, met sy onderrug masseer. As die ouers dit ook doen, is dit die mal lag!

Masserings en masserings 

  • Ons kan die kind al leer slaap: eers die tone, een vir een, dan op, ens. tot by die kop. Natuurlik kan jy ook die kind masseer, maar hy kan jou ook masseer: "As die kind die ander se hand masseer, merk Isabelle Gambet-Drago op, gebruik hy sy eie hand, en dit is ook voordelig. 'Masserings verbeter ook die vermoë van die kind. Sy "ongemaklikheid" is dikwels te wyte aan die feit dat hy vinniger opgroei as wat hy sy liggaamsdiagram integreer.

Superkragte van die hand

  • 'N Mens kan die indruk hê dat die aanraking aan die oppervlak van dinge vassit. Is dit regtig waar? Om dit uit te vind, maak hierdie speletjie: kies 'n paar verskillende items: 'n vrugte- of 'n groot groente-soort pampoen, 'n houtvoorwerp, 'n stof ... Geblinddoek, laat die voorwerp u kind raak. In slegs een kontak kan hy sy temperatuur en tekstuur evalueer. As dit die kontoere volg, sal dit ingelig word oor die vorm en grootte. As hy dit oplig, sal hy kan sê of dit swaar of lig is. En as hy druk, sal hy kyk of dit hard of sag is. Daarna lyk dit voor die hand liggend dat 'n "touch" -tablet slegs 'n klein deel van die aanraking benodig. Om nie te praat nie dat die beweging van die indeks op 'n skerm baie klein is in vergelyking met die amplitude van die menslike arms.

Binne / buite

  • Ons gaan sit of gaan lê. Ons bly 'n rukkie stil. Dan vertel ons wat gebeur het, wat ons voel. Die kind praat miskien oor wat buite hom gebeur ("ek het 'n geluid gehoor", "iets het my gekrap" ...) of binne-in hom ("my buik word groter dit verminder "," ek is koud "," ek het gedink aan ... ") ... ons moet dit danksy ons vrae bring om bewus te raak van ander dinge. Dit is 'n speletjie wat binnenshuis gespeel kan word, maar ook in die buitelug. In hierdie seisoen is dit veral maklik om te voel dat die lug wat jy inasem koud is, maar as jy dit uitasem, word dit warm. En as u in die sneeu gaan lê, voel u die koue van u grond en op u buik die hitte van die liggaam. Wees net oplettend!

Praktiese wenk: jag met jou bene hang!

  • Het u al ooit middagete op 'n hoë ontlasting probeer sit sonder om u voete op 'n draai te sit? Dit is uiters onaangenaam. En tog is dit wat ons kinders, tuis en op skool gereeld oplê. Hang bene, die bekken kantel vorentoe, die rug word hol en plaas die liggaam en die brein onder spanning: hulle ervaar 'n onbewuste gevoel van val, asof 'n mens nooit heeltemal veilig is nie. Die liggaam produseer fisiologies adrenalien (die streshormoon). Terwyl die bekken weer omgekeer kan word, dit wil sê in die agterswaai, neem oksitosien (die welstandshormoon) oor, en die kalmte kom. In die praktyk kan ons al sorg dat kinders tuis sitplekke het wat aangepas is vir hul grootte, wat hulle in staat stel om hul voete te laat sit.

"Beweeg groei in jou kop", geneem uit die aanvulling vir die ouers van die tydskrif Pomme d'Api, Maart 2017. Teks: Anne Bideault

Video: GOD GEE AAN ONS GAWES - Andries Enslin, 28 Oktober 2018 (Mei 2020).