Kook

3 goeie redes om te begin bewaar


Sit flesse in, bewaar in die vrieskas, verleng die plesier van vrugte en groente van die mooi dae. Dit help om sy dieet beter te beheer, om goed te doen en ook pret te hê.

Watter besparing!

  • Vyf vrugte en groente per dag! U het die boodskap gehoor, maar u beursie is soms huiwerig om hom te volg teen die prysenswaardige pryse in vars winterprodukte.
  • Die voorbereiding van geblikte in die somer is 'n ekonomiese oplossing: hierdie kersieboom aan die onderkant van die tuin lewer meer as wat u oor 'n paar dae kan verbruik, lewendige pluk by die tuiniers is in volle gang en perskes word teen onverbeterlike pryse in kratte aangebied. mark: soveel goeie redes om aan te hou om hierdie produkte buite die seisoen te geniet teen 'n billike prys.

Eet beter

  • Beter beheer van u dieet is ook 'n goeie motivering. As u krukke en gevriesde kos voorberei, weet u dat hulle slegs gesonde kos sonder bymiddels of ander preserveermiddels sal bevat. Dit is des te interessanter as een van u familielede 'n allergie of voedselintoleransie het.
  • Baie industriële produkte bevat spore van allergene bestanddele wat soms moeilik is om op te spoor. In teenstelling met die algemene opvatting, sal jou blikkieskos ryker wees in vitamiene as groente wat te lank op die stalletjies gesleep word. As u hulle net na pluk voorberei, is die voedingswaarde daarvan baie beter.

Om pret te hê en asseblief

  • En die plesier om dit self te doen, is waarskynlik die beste rede om te kook. U bewaar 'n emosionele herinnering aan u resep van u ouma en die oomblik wat dit gedeel word. Hierdie tyd saam in die kombuis sal net so waardeer word deur u kinders. En sal hul aptyt verhoog tydens die proe! Hulle is huiwerig om groenbone te eet? Hulle sal beslis meer entoesiasties wees oor diegene wat jy hierdie somer saam gekook het.

Elisabeth Tzimakas

Bewaar, vries: ons resepte en wenke.