U kind 3-5 jaar

Klein, skoon hande in 6 trappe


Met water, seep of met 'n hidro-alkoholiese gel? Hoe lank en hoe gereeld? Hier is die eenvoudige higiëne-reëls om u kind te leer sodat handewas effektief is.

'N Amerikaanse studie wat deur die Universiteit van Michigan gedoen is, het bevind dat die gemiddelde handewas tyd vir die meeste volwassenes ses sekondes is, terwyl dit 15 tot 20 sekondes moet duur. Hier is 'n klein herinnering aan die reëls van higiëne om u kind te leer om sy hande goed te was en kieme uit te skakel.

  • 1. Was jou hande gereeld! Voordat hy na die tafel gaan, na die badkamer gaan, maar ook as hy tuis kom, na die inkopies of openbare vervoer neem. As u kind in die tuin gaan speel, is die wasbak ook noodsaaklik is klaar. In geval van siekte, moet hande was gereeld voorkom.
  • 2. Vir 20 sekondes minimum. Soos met tande borsel, is die metode belangrik om te was om doeltreffend te was. Nadat u hande nat is, vryf u kind dit vir ten minste 20 sekondes sonder om die oppervlak te verwaarloos. Leer hom om sy hande oor te steek om skoon te maak tussen die holte van die vingers, 'n dikwels verwaarloosde gebied, en nie die top van die hande tot by die polse te praat nie. En duime, dink hy? 'N Goeie handewas duur nie minder nie as 20 sekondes, die tyd van 'n klein rympie.
  • 3. Met seep is dit meer effektief. Om kieme en bakterieë uit te skakel, is dit beter om seep te gebruik. Water elimineer vuil, maar is nie altyd genoeg nie. Kies 'n Marseille-seep sonder sout, dit sal die risiko van allergie beperk. Maar as u kind probleme ondervind om sy hande te was, kan 'n geurige skuimgel hom vermaak en hom aanmoedig om dit te doen.
  • 4. Met 'n hidro-alkoholiese gel van tyd tot tyd. Praktiese probleemoplossing, of tydens die uitbreek van griep, moet dit nie misbruik word nie, die risiko van wanbalans in die hande van die flora, wat swaminfeksies en weerstandige kieme kan veroorsaak.
  • 5. Vee jou hande uit is onontbeerlik. 'N Goeie handewas is niks sonder 'n goeie droog nie, met 'n skoon handdoek, nie nat nie, om die verspreiding van kieme te voorkom. Sorg dat u kind altyd een in die badkamer beskikbaar het.
  • 6. Met kort naels is dit beter! Handhigiëne behels ook die handhawing van die naels van u kind. Sny dit gereeld om te verhoed dat bakterieë ondertrek.

Stéphanie Letellier met Dr. Arnault Pfersdorff, pediater