Hoe om jou tande te borsel

Hoe om jou tande te borsel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sodat u tande wit en gesond is, slegs een manier om 'n onverhaalbare higiëne te respekteer. Hier is hoe om effektief te borsel.

Waarom moet u u tande was?

As gevolg van die kos en drank wat jy verbruik, is jou mond 'n ware nes van mikrobes. Borsel is gewoond aan:

  • Elimineer gedenkplaat wat 'n afsetting van bakterieë verberg.
  • Vermy die vorming van tartaar, gemineraliseerde gedenkplaat.
  • Beperk die voorkoms van holtes.
  • Verhoed ontsteking van u tandvleis, veral as u swanger is.

Hoe om u tandeborsel te kies

Voordat u die aksies van 'n goeie borselwerk aanleer, moet u:

  • Verander kwas ten minste elke drie maande.
  • Vermy die gebruik van 'n stywe kwas, te aggressief vir emalje.
  • Kies vir 'n model "medium" of "sag" as u sensitiewe tandvleis het.
  • Verkies 'n bietjie kop om die tande van die bodem van die mond beter te bereik.
  • Die keuse van 'n elektriese kwas as u van 'n baie effektiewe skoonmaak hou.

Watter tandepasta moet jy gebruik?

Dit bevat skuur- en skoonmaakmiddelaktiewe bestanddele om gedenkplaat te verwyder. Maar sommige het 'n bietjie meer, hulle weet:

  • Verminder sensitiwiteit vir koue of hitte met desensitiserende middels.
  • Voorkom die voorkoms van karies.
  • Herstel die witheid en voorkom dat die tartaar geïnstalleer word.
  • Veg teen irritasie en inflammasie van die tandvleis.

Goeie gebare

U moet u tande drie minute saggies borsel soos volg:

  • Maak u tande verkieslik drie keer per dag skoonanders, twee keer.
  • Moenie van aandkwassies vergeet niesnags word die bakteriële aanval verhoog.
  • Wissel vertikale en draaibewegings af tande en tandvleis te borsel.
  • Dink ook aan die binnekant van die tande sowel as wysheidstande.
  • Maak 'n tandheelkundige floss of borsel af om die bakterieë tussen die tande te verwyder.

Monique Fort

Swanger, sorg vir u tande.



Kommentaar:

  1. Tami

    Probably, I am mistaken.

  2. Zurn

    Lisensieer my hiervan.

  3. Pierpont

    In alle gevalle.

  4. Harper

    Eerder uitstekende idee en dit is behoorlik



Skryf 'n boodskap