Geroosterde hoenderborsie met komkommer-tamatiesalsa

Geroosterde hoenderborsie met komkommer-tamatiesalsa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wil u 'n ligte resep hê? Dit is ideaal tydens swangerskap. Geniet die voordele van vitamiene en lae-vet proteïene saam met hoender.

Bestanddele:

Vir 4 mense:

  • 4 hoenderborsies
  • 500 g tamaties
  • 1 klein komkommer
  • 1 rooi ui
  • 2 eetlepels. eetlepel olie
  • ½ c. koffie gepoeierde paprika
  • vars koljander takke
  • sout en peper

Voorbereiding:

Borsel die onderkant van jou stoof liggies met olie met 'n papierhanddoek. Bruin die stukke hoender. Sprinkel paprika, sout en peper oor.

Berei die groentesalsa voor. Kap die koljander. Skil die tamaties en sny dit in skywe. Was die komkommer, sny dit in die lengte in die helfte en verwyder die sade. Sny dit in skywe. Skil en sny dan die rooi ui. Meng tamaties, komkommer, gekapte koljander en ui, sout en peper.

Bedien geroosterde hoenderborsies met groentesalsa en kalkwiggies.

Foto: StockFood



Kommentaar:

  1. Mohamed

    U gedagte sal handig te pas kom

  2. Nemausus

    Ja jou talent :)

  3. Saewald

    Ek het die boodskap uitgevee

  4. Maushura

    Ek stem absoluut saam

  5. Greyson

    Ek bedoel, jy laat die fout toe. Skryf vir my in PM, ons sal dit hanteer.

  6. Kazrashura

    Wie het jou vertel?



Skryf 'n boodskap